LIVE @Smash Iron Fitness with JP
Manage episode 361268418 series 3118827
محتوای ارائه شده توسط Carlo Mariano Paredes. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Carlo Mariano Paredes یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Simplicity is the best
Know your basics
Strengthen your backside (posterior chain)
GET MOVING
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/smashcast/support53 قسمت