Artwork

محتوای ارائه شده توسط John Sonmez. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط John Sonmez یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

304 Being Active While Working Behind A Desk - Simple Programmer Podcast

10:36
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 167551150 series 74672
محتوای ارائه شده توسط John Sonmez. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط John Sonmez یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

So, a lot of you guys are really concerned about your overall health as software developers. And it shouldn't be different, right?

Software developers feature among one of the professions where we spend the most of our time sitting in front of a desk, working all day long. It eventually brings up a lot of health problems, along with a lot of different diseases, such as back problems, muscle problems, postural dysfunctions, etc.

So, how can you possibly stay active while working behind a desk? How can you prevent those things from happening and avoiding all these problems with your health and etc?

The Complete Guide to Treadmill Desk Walking While Working: https://simpleprogrammer.com/2014/10/07/treadmill-desk-walking/ How I Plan My Week: https://www.youtube.com/watch?v=W9k0OhJkjQ0

  continue reading

1009 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 167551150 series 74672
محتوای ارائه شده توسط John Sonmez. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط John Sonmez یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

So, a lot of you guys are really concerned about your overall health as software developers. And it shouldn't be different, right?

Software developers feature among one of the professions where we spend the most of our time sitting in front of a desk, working all day long. It eventually brings up a lot of health problems, along with a lot of different diseases, such as back problems, muscle problems, postural dysfunctions, etc.

So, how can you possibly stay active while working behind a desk? How can you prevent those things from happening and avoiding all these problems with your health and etc?

The Complete Guide to Treadmill Desk Walking While Working: https://simpleprogrammer.com/2014/10/07/treadmill-desk-walking/ How I Plan My Week: https://www.youtube.com/watch?v=W9k0OhJkjQ0

  continue reading

1009 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش