Artwork

محتوای ارائه شده توسط John Sonmez. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط John Sonmez یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

216 Body Fat Loss Progression & New Fitness Program - Simple Programmer Podcast

12:41
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 160257235 series 74672
محتوای ارائه شده توسط John Sonmez. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط John Sonmez یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

So, as you may know, I got back from China... Fat. Since then, I started a solid new fitness program totally focused and, in this video, I decided it was time to share my results with you.

Besides that, I'll talk about my new fitness program I have coming up on the next weeks, depending on how you guys react to it. Wanna know more about this new fitness program and how my body fat loss is progressing?

Watch this video and find out!

SUBSCRIBE TO THIS CHANNEL: http://bit.ly/subscribesp Visit: http://simpleprogrammer.com/ SUPPORT THIS YOUTUBE CHANNEL: https://www.patreon.com/simpleprogrammer Fitness & Diet For Programmers Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLjwWT1Xy3c4XMOX3EyxkjHfI56rPKqtXp Keeping Motivations & Not Getting Off Track: https://www.youtube.com/watch?v=wKq9CiK27HI&list=PLjwWT1Xy3c4XRTEK79UXmtkUT-jsP4rUP&index=70

  continue reading

1009 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 160257235 series 74672
محتوای ارائه شده توسط John Sonmez. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط John Sonmez یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

So, as you may know, I got back from China... Fat. Since then, I started a solid new fitness program totally focused and, in this video, I decided it was time to share my results with you.

Besides that, I'll talk about my new fitness program I have coming up on the next weeks, depending on how you guys react to it. Wanna know more about this new fitness program and how my body fat loss is progressing?

Watch this video and find out!

SUBSCRIBE TO THIS CHANNEL: http://bit.ly/subscribesp Visit: http://simpleprogrammer.com/ SUPPORT THIS YOUTUBE CHANNEL: https://www.patreon.com/simpleprogrammer Fitness & Diet For Programmers Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLjwWT1Xy3c4XMOX3EyxkjHfI56rPKqtXp Keeping Motivations & Not Getting Off Track: https://www.youtube.com/watch?v=wKq9CiK27HI&list=PLjwWT1Xy3c4XRTEK79UXmtkUT-jsP4rUP&index=70

  continue reading

1009 قسمت

모든 에피소드

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش