))
Lower Crossed Syndrome
Manage episode 366084998 series 3482109
محتوای ارائه شده توسط Ashish Thomas. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Ashish Thomas یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Lower crossed syndrome is characterized by anterior pelvic tilt and lordosis. It results from overactive hip flexors and underactive glutes and abdominal muscles. I discuss the exercises and stretches you can use to alleviate this issue.
51 قسمت
اشتراک گذاری
