Chin-up and Pull-up Overview
Manage episode 365601975 series 3482109
محتوای ارائه شده توسط Ashish Thomas. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Ashish Thomas یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Chin-ups and pull-ups are some of the best back exercises you can do. I discuss exercise techniques as well as some tips to make the most out of these movements.
51 قسمت