))
Midweek with Tyler: Managing Year-End Stress and Anxiety
Manage episode 451194222 series 3566990
محتوای ارائه شده توسط Modern Craftsman. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Modern Craftsman یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
This week Tyler shares various strategies he has adopted to cope with stress and anxiety, including finding a challenging hobby, maintaining a consistent exercise routine, establishing predictable routines, and carving out guilt-free time for self-care.
The Modern Craftsman:
linktr.ee/moderncraftsmanpodcast
Find Our Hosts:
Podcast Produced By:
Tyler's Top Blogs:
449 قسمت
اشتراک گذاری
