))
Season 16:08 Deidra goes to Big Bend, we troubleshoot plantar fasciitis.
Manage episode 450976436 series 3557991
محتوای ارائه شده توسط Scott Jones and Athlete On Fire. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Scott Jones and Athlete On Fire یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Deidra comes back from the amazing mountains of Big Bend and we talk about her adventure as well as come up with some best practices dealing with plantar fasciitis, something that many runners deal with. We are early in the training cycle so taking time to get right early is the goal with slow ramp up in mileage, strength and mobility, and being present along the way. Enjoy!
100 قسمت
اشتراک گذاری
