113. Jag gör det sen - faran med att skjuta upp och konkreta tips om vad du kan göra åt det.

Psykologsnack

محتوای ارائه شده توسط Ulrike Braun & Åsa Persson, Med psykologerna Åsa Persson, and Ulrike Braun. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Ulrike Braun & Åsa Persson, Med psykologerna Åsa Persson, and Ulrike Braun یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

4M ago 41:21

MP3•خانه قسمت

Uppskjutande beteenden eller prokrastinering som det också heter är temat för dagens avsnitt. Varför är det så lätt att skjuta på saker till sista minuten, och tänka att nästa gång så ska jag börja tid, då ska jag göra annorlunda. Och hur kommer det sig att så många av oss gör på det här sättet gång på gång? Det och mycket annat pratar vi om, och i slutet av avsnittet får vi också med oss konkreta tips på

hur man kan hantera sitt uppskjutande.

Med oss i dagens avsnitt har vi Alexander Rozental som är leg. psykolog, professor i psykologi och författare. Han har bland annat skrivit boken Dansa på deadline - uppskjutandes psykologi tillsammans med Lina Wennersten.

Avsnittet presenteras i betalt samarbete med Mindler som är Sveriges största digitala psykologmottagning. Läs mer här: https://mindler.se/

Ljud: Straydog Studios

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

133 قسمت

#Fitness #Psykisk Hälsa #Psykologi #Mental Hälsa #Ulrike Braun & Åsa Persson #Psykologipodd #Kbt #Tankemönster #Människans Natur #Psyket #Med psykologerna Åsa Persson #Ulrike Braun #Utbildning #Självutveckling #Psykisk Ohälsa #Må Bra #Må Bättre