The BMJ brings you interviews with the people who are shaping medicine and science around the world.
…
continue reading
محتوای ارائه شده توسط Johns Hopkins Medicine. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Johns Hopkins Medicine یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !
با برنامه Player FM !
How should you create a sleep routine? Elizabeth Tracey reports
Manage episode 471852427 series 1648312
محتوای ارائه شده توسط Johns Hopkins Medicine. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Johns Hopkins Medicine یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
One way to avoid the reported epidemic of insomnia is to create a routine you follow before you go to bed, resetting your brain to prepare for sleep. That’s according to sleep expert Charlene Gamaldo at Johns Hopkins. Gamaldo: There's …
…
continue reading
How should you create a sleep routine? Elizabeth Tracey reports Read More »
1202 قسمت
Manage episode 471852427 series 1648312
محتوای ارائه شده توسط Johns Hopkins Medicine. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Johns Hopkins Medicine یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
One way to avoid the reported epidemic of insomnia is to create a routine you follow before you go to bed, resetting your brain to prepare for sleep. That’s according to sleep expert Charlene Gamaldo at Johns Hopkins. Gamaldo: There's …
…
continue reading
How should you create a sleep routine? Elizabeth Tracey reports Read More »
1202 قسمت
همه قسمت ها
×به Player FM خوش آمدید!
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.