Artwork

محتوای ارائه شده توسط Laura Flores Shaw and White Paper Press. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Laura Flores Shaw and White Paper Press یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

SMP #4 - The Science of Sleep

45:06
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 170055334 series 1269794
محتوای ارائه شده توسط Laura Flores Shaw and White Paper Press. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Laura Flores Shaw and White Paper Press یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Clinical psychologist and behavioral sleep medicine specialist Dr. Jennifer L. Martin discusses the science of sleep. She provides concrete things parents can do at home to foster healthy sleep not just for their children, but the whole family. Time markers for this episode: Why is sleep so important (2:00) Sleep and postpartum depression (6:30) Moral vs. scientific view of sleep and sleep training (8:30) Shifting the conversation to healthy sleep habits for families (18:00) Older children and sleep (25:30) Morally judging adolescents & recommendations for school start time (35:00) Cortisol (37:00)
  continue reading

9 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 170055334 series 1269794
محتوای ارائه شده توسط Laura Flores Shaw and White Paper Press. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Laura Flores Shaw and White Paper Press یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Clinical psychologist and behavioral sleep medicine specialist Dr. Jennifer L. Martin discusses the science of sleep. She provides concrete things parents can do at home to foster healthy sleep not just for their children, but the whole family. Time markers for this episode: Why is sleep so important (2:00) Sleep and postpartum depression (6:30) Moral vs. scientific view of sleep and sleep training (8:30) Shifting the conversation to healthy sleep habits for families (18:00) Older children and sleep (25:30) Morally judging adolescents & recommendations for school start time (35:00) Cortisol (37:00)
  continue reading

9 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع