Artwork

محتوای ارائه شده توسط Meg Daly - Tranquility Talk and Meg Daly. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Meg Daly - Tranquility Talk and Meg Daly یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Meditation For Rumination Relief

8:35
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 445303104 series 2830095
محتوای ارائه شده توسط Meg Daly - Tranquility Talk and Meg Daly. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Meg Daly - Tranquility Talk and Meg Daly یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
I created this meditation for you to help calm your nervous system during experiences that might trigger you. It’s amazing how our minds can take us on a wild ride sometimes. My hope is that this meditation can bring you back to center, ground you, and remind you of what is truly important. Keep it sacred, Meg

PS. If you liked today's episode, please share with someone you think would enjoy it as well.

Music credit goes to https://click.pstmrk.it/3s/uppbeat.io%2Ft%2Fkevin-macleod%2Fmagic-forest/vZub/63_4AQ/AQ/ee5129bc-7c7f-4cd9-b9e2-14d81f14ba15/4/rQ55RP-vii

  continue reading

99 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 445303104 series 2830095
محتوای ارائه شده توسط Meg Daly - Tranquility Talk and Meg Daly. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Meg Daly - Tranquility Talk and Meg Daly یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
I created this meditation for you to help calm your nervous system during experiences that might trigger you. It’s amazing how our minds can take us on a wild ride sometimes. My hope is that this meditation can bring you back to center, ground you, and remind you of what is truly important. Keep it sacred, Meg

PS. If you liked today's episode, please share with someone you think would enjoy it as well.

Music credit goes to https://click.pstmrk.it/3s/uppbeat.io%2Ft%2Fkevin-macleod%2Fmagic-forest/vZub/63_4AQ/AQ/ee5129bc-7c7f-4cd9-b9e2-14d81f14ba15/4/rQ55RP-vii

  continue reading

99 قسمت

Tất cả các tập

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع