Move more of your body more often and in more interesting ways with the Get-Fit Guy! If you want to begin an exercise routine and don't know where to start, or if you've been working out for a while and aren't getting the results you want, Kevin Don will give you the tips you need to reach your fitness and movement goals. Get expert information on the latest fitness trends and advice on everything from toning your arms to running a 5K or simply building more movement into your day. With his ...
…
continue reading
محتوای ارائه شده توسط Don Burnside. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Don Burnside یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !
با برنامه Player FM !
Ride Bikes Radio 21: Wear Your F*cking Helmet
Manage episode 172612268 series 1180266
محتوای ارائه شده توسط Don Burnside. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Don Burnside یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Big show this week gang! Brian updates us on his racing and lets us know how to get started racing. I attended a huge beer event and have realized it's time to upgrade one of my bikes, plus a few stories.
- Wear Your Helmet
- Gluten free blah blah blah
- Awesome bike lane in Texas!
- Drivetribe bicycle story - H/T to George for the link
Thanks again to Richard W for this weeks album art! Remember, that can be your bike featured here, just '@' reply us on Twitter or Instagram, or Upload it to our facebook page!
63 قسمت
Manage episode 172612268 series 1180266
محتوای ارائه شده توسط Don Burnside. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Don Burnside یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Big show this week gang! Brian updates us on his racing and lets us know how to get started racing. I attended a huge beer event and have realized it's time to upgrade one of my bikes, plus a few stories.
- Wear Your Helmet
- Gluten free blah blah blah
- Awesome bike lane in Texas!
- Drivetribe bicycle story - H/T to George for the link
Thanks again to Richard W for this weeks album art! Remember, that can be your bike featured here, just '@' reply us on Twitter or Instagram, or Upload it to our facebook page!
63 قسمت
همه قسمت ها
×به Player FM خوش آمدید!
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.