Artwork

محتوای ارائه شده توسط Redwane Telha. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Redwane Telha یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

"Cours Redwane, cours !" Épisode 27 : Plus vite, moins gros, plus fort !

12:48
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 343561702 series 2875975
محتوای ارائه شده توسط Redwane Telha. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Redwane Telha یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Je me fais discret en ce moment... Pour être honnête, j'ai vraiment eu la flemme de publier un nouvel épisode aha ! Et pourtant, ce n'est pas faute d'avoir des choses à vous raconter :

  • J'ai perdu presque 10kg,
  • Je me suis musclé, jamais été aussi athlétique.
  • Je viens de faire ma 225ème séance de sport de l'année. Plus que 75 et j'aurais réussi mon défi !

Malgré tout, du mal à me réjouir. Mon challenge principal me parait bien loin. Courir le Marathon quand on peine à courir 5km, ça semble être une folie. Pourtant, je m''imagine encore fouler la ligne d'arrivée...


Vous y croyez, vous ?


Redwane! est un podcast proposé par Redwane Telha avec l'aide de toute la petite famille Telha.


Suivez moi sur Instagram : @redwane.podcast


Et abonnez vous au podcast !



Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  continue reading

34 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 343561702 series 2875975
محتوای ارائه شده توسط Redwane Telha. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Redwane Telha یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Je me fais discret en ce moment... Pour être honnête, j'ai vraiment eu la flemme de publier un nouvel épisode aha ! Et pourtant, ce n'est pas faute d'avoir des choses à vous raconter :

  • J'ai perdu presque 10kg,
  • Je me suis musclé, jamais été aussi athlétique.
  • Je viens de faire ma 225ème séance de sport de l'année. Plus que 75 et j'aurais réussi mon défi !

Malgré tout, du mal à me réjouir. Mon challenge principal me parait bien loin. Courir le Marathon quand on peine à courir 5km, ça semble être une folie. Pourtant, je m''imagine encore fouler la ligne d'arrivée...


Vous y croyez, vous ?


Redwane! est un podcast proposé par Redwane Telha avec l'aide de toute la petite famille Telha.


Suivez moi sur Instagram : @redwane.podcast


Et abonnez vous au podcast !



Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  continue reading

34 قسمت

Minden epizód

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع