))
#639 股関節を使って走れるまでには時間がかかる
Manage episode 391425686 series 2984711
محتوای ارائه شده توسط ガチオ. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط ガチオ یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
効率よく走るためにはヒザ下の振り出しではなく支点を股関節にして脚を動かす事が望ましいですが・・・なかなかすぐにはできないんです(^^) ●八海山スカイスノーのレポート https://youtu.be/4igQun197VU ■YouTube : bit.ly/2LiaF6Q ■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/ ◾️Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■note : https:/noteacomkgachio_runningo #ランニング #ジョギング #マラソン #フルマラソン #股関節
…
continue reading
1099 قسمت
اشتراک گذاری
