Artwork

محتوای ارائه شده توسط rowan twosisters and Rowan twosisters. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط rowan twosisters and Rowan twosisters یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Are We OK?!!

9:25
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 435853497 series 2437821
محتوای ارائه شده توسط rowan twosisters and Rowan twosisters. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط rowan twosisters and Rowan twosisters یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

In this episode, I discuss various topics including my recent birthday, parenting in my fifties, using Riverside to record podcasts, buying softball gloves, a spike in heart rate during pregnancy, the 'gay agenda', the impact of a hurricane, and finding peace in turbulent times.

Links and such

Song: I can DO IT

Show My Work: Services

Pregnant individuals may experience a spike in heart rate around 33-34 weeks.

The 'gay agenda' is a humorous concept explained by Ray on TikTok.

Climate events like hurricanes can have a significant impact on mental well-being.

Finding stillness and relaxation is important for regulating the nervous system.

Wrap-up:

As always, you know you best. Get your learn on from me and other teacher guides and community, and make the best decisions for you.

Hopefully Helping,

Rowan

PS ⁠⁠⁠⁠Join my love letter recipients. ⁠

PPS ⁠merch

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pcbc/support

  continue reading

88 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 435853497 series 2437821
محتوای ارائه شده توسط rowan twosisters and Rowan twosisters. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط rowan twosisters and Rowan twosisters یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

In this episode, I discuss various topics including my recent birthday, parenting in my fifties, using Riverside to record podcasts, buying softball gloves, a spike in heart rate during pregnancy, the 'gay agenda', the impact of a hurricane, and finding peace in turbulent times.

Links and such

Song: I can DO IT

Show My Work: Services

Pregnant individuals may experience a spike in heart rate around 33-34 weeks.

The 'gay agenda' is a humorous concept explained by Ray on TikTok.

Climate events like hurricanes can have a significant impact on mental well-being.

Finding stillness and relaxation is important for regulating the nervous system.

Wrap-up:

As always, you know you best. Get your learn on from me and other teacher guides and community, and make the best decisions for you.

Hopefully Helping,

Rowan

PS ⁠⁠⁠⁠Join my love letter recipients. ⁠

PPS ⁠merch

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pcbc/support

  continue reading

88 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع