251 - LEBER, die Fabrik in unserem Körper

Podcast der basischen Lebensführung

Eines unserer wichtigsten Entgiftungsorgange, deswegen brauchen wir hier eine gute Aufmerksamkeit. Unten im Text erfährst Du, was alles mit deiner Leber zusammen hängt, das wirst du nicht glauben...

Unsere Leber ist unsere Fabrik im Körper und hat zahlreiche Aufgaben!

Nahezu alle Giftstoffe werden von ihr verarbeitet, soweit sie es schafft!

Da sind wir auch schon beim Problem: Ab einer bestimmten Menge an Belastung, schafft die Leber es nicht mehr. Nächstes Folgeproblem, sie lagert Giftstoffe ein, weil sie weiß, dass diese sonst woanders im Körper mehr Schaden anrichten würden.

Der Körper ist extrem schlau...eine gewisse Menge an Giftstoffen kann die Leber "fern halten" aber irgendwann über Jahre geht es nicht mehr und du wirst es massiv merken z.B. mit

-Müdigkeit/ Ausgelaugtheit

-Gereiztheit

-Anfälligkeit für Erkrankungen

-Konzentrationsschwierigkeiten

-Übergewicht/ Untergewicht

-Schlafproblemen usw. die Liste kann noch lange weiter gehen...

Wir wollen uns aber mit Lösungen beschäftigen und es gar nicht soweit kommen lassen.

Dafür braucht es

-regelmäßig und ausreichend Bitterstoffe, die die Leber und Gallenblase gut arbeiten lassen beim Fettstoffwechsel. Meine Empfehlung von Bitterstoffen findest Du unter folgendem Link: Tropfen oder Pulver

über die Ernährung alleine, z.B. den Chicoree oben im Bild bekommen wir nicht genug Bitterstoffe ab, wir müssen nachhelfen...

-Regelmäßig ganzheitlich Entgiften

-Frischsäfte trinken

-basisches AktivWasser (hilft beim Entgiften)

-Stressreduktion

-Ruhe und Entspannung in den Alltag integrieren

-basische Ernährung

-Bewegung in der Natur

-Wut vermeiden, denn die Leber ist stark mit dieser Emotion verbunden und verhärtet mit der Zeit wenn Du ständig wütend bist!

Ich wünsche Dir viele neue Erkenntnisse und freue mich, wenn Du eine Rezenssion bei itunes schreibst, falls es dir gefallen hat.

bis ganz bald Thilo #DerVIERHEILIG

0179 5409320

[e-mail]

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