))
3 regras essenciais para perderes peso e manteres
Manage episode 321873310 series 3200920
محتوای ارائه شده توسط Rita Santos. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Rita Santos یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Há várias regras que são essenciais para perderes e manteres o teu peso a longo prazo mas acredito que estas 3 regras que te falo no vídeo de hoje são aquelas que irão fazer a verdadeira diferença a longo prazo. Espero que este video te seja muito útil na tua jornada!
🎁 [INSCREVE-TE NO WORKSHOP LIBERTA O TEU PESO: https://academia.aritasantos.pt/f/inscricao-ltpmarco
COMO TER MAIS DISCIPLINA: https://youtu.be/b-ge3Nx4LOQ
🗣 [VEM DIZER-ME OLÁ!] Encontra-nos nas redes sociais:
Facebook: https://www.facebook.com/academiamaisleveInstagram: https://www.instagram.com/academiamaisleve
-----------------------
➡️ Não te esqueças de subscrever o canal ⬅️
52 قسمت
اشتراک گذاری
