Artwork

محتوای ارائه شده توسط Pederson's Farms. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Pederson's Farms یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

#67: Jordan Grahm - Owner of The Fit Boss

52:34
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 349736993 series 2966259
محتوای ارائه شده توسط Pederson's Farms. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Pederson's Farms یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

The commitment to living a healthy life is not an easy one. But Jordan Graham can attest that it is worthwhile. Listen this week as Neil Dudley is joined by coach and weight loss specialist Jordan Grahm to discuss the mindset behind living a healthy life, and the importance of doing it for yourself. Jordan shares his story and the changes he made in his life to lose over 200 pounds and become a healthier person physically and mentally.

Links:

The Fit Boss on YouTube

The Fit Boss on Instagram

Jordan's Website

FitExpo LA '23

Topics:

(0:30) - Introducing Jordan

(2:15) - Jordan’s weight loss and mental health journey

(5:25) - What is your advice to people who want to approach people in their life about getting healthier?

(11:08) - Do you ever think about quitting?

(12:51) - When did you start choosing to change your life?

(19:58) - Are people in your family obese?

(22:00) - What was your mental approach to losing weight?

(24:34) - Mentors & Failure

(37:19) - Thoughts on different diet approaches

(43:40) - The Whole 30 Reset & 75 Hard

(49:18) - Wrapping up

  continue reading

100 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 349736993 series 2966259
محتوای ارائه شده توسط Pederson's Farms. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Pederson's Farms یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

The commitment to living a healthy life is not an easy one. But Jordan Graham can attest that it is worthwhile. Listen this week as Neil Dudley is joined by coach and weight loss specialist Jordan Grahm to discuss the mindset behind living a healthy life, and the importance of doing it for yourself. Jordan shares his story and the changes he made in his life to lose over 200 pounds and become a healthier person physically and mentally.

Links:

The Fit Boss on YouTube

The Fit Boss on Instagram

Jordan's Website

FitExpo LA '23

Topics:

(0:30) - Introducing Jordan

(2:15) - Jordan’s weight loss and mental health journey

(5:25) - What is your advice to people who want to approach people in their life about getting healthier?

(11:08) - Do you ever think about quitting?

(12:51) - When did you start choosing to change your life?

(19:58) - Are people in your family obese?

(22:00) - What was your mental approach to losing weight?

(24:34) - Mentors & Failure

(37:19) - Thoughts on different diet approaches

(43:40) - The Whole 30 Reset & 75 Hard

(49:18) - Wrapping up

  continue reading

100 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع