))
Grounding exercise - change of seasons
Manage episode 441612547 series 3100847
محتوای ارائه شده توسط Patti M Hypnotherapy. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Patti M Hypnotherapy یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
As we all experience sense of rush, uncertainty in a change when we transition from summer to autumn, I wanted to share with you a 15 min grounding exercise.
It is a quick relaxation to give you a sense of calm, connect and feeling present in a moment.
I hope you enjoy it.
Warmest,
Patti
19 قسمت
اشتراک گذاری
