Episode 24: Får du ofte vondt i magen etter et måltid? Hvordan mestre et liv med IBS uten smerter?

Påfyllpodden

Er du en av de som ofte kan kjenne på ubehag i magen etter at du har spist? Det kan være mange grunner til dette og noen kjenner på mer ubehag enn andre. I ukas episode har vi med oss kostholdsveileder Martin Ormberg som deler sine erfaringer rundt det å ha irritabel tarmsyndrom (IBS). IBS er fellesbetegnelse for flere plager som har med mage og tarm å gjøre, hvor plagene ofte skyldes maten man spiser. Martin snakker om hvordan han har funnet sin vei for å mestre et liv med IBS uten smerter: Det handler nemlig om å lære å kjenne sin egen kropp. Martin kan du finne på ormbergonlinecoaching.com og på Instagram under samme navn. God lytt :)