))
HOW TO BREAK PLATEAU? BEGINNER, INTERMEDIATE, ADVANCE LIFTERS || #EP18
Manage episode 333890495 series 3294810
محتوای ارائه شده توسط OX Podcast. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط OX Podcast یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
On this podcast we have our coach Tyson and Ojash are discussing on the topic how to overcome plateau in training and also the difference between beginner, intermediate & advance lifter.
26 قسمت
اشتراک گذاری
