))
OMP#054 Złamanie zmęczeniowe - czekanie boli najbardziej
Manage episode 348809716 series 2909275
محتوای ارائه شده توسط Michał Drwięga. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Michał Drwięga یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Uprawiasz swój ukochany sport. Poświęcasz mu każdą wolną i chwilę. Ba nawet jedynie w wolnych chwilach robisz coś innego. I niby nie masz urazu, a nagle okazuje się, że noga jest złamana.
▶️ Co to jest złamanie zmęczeniowe?
▶️ Dlaczego występuje?
▶️ Jak to poleczyć?
▶️ Czy jest to kolejny powód od rzucenia palenia?
▶️ A przede wszystkim, co zrobić aby do niego nie doszło.
Złamanie zmęczeniowe to paskudna przypadłość, wyłączająca zawodnika z treningów na wiele tygodni a nawet miesięcy. Warto wiedzieć jak się jej ustrzec, a w razie wystąpienia wiedzieć co dokładnie należy zrobić.
63 قسمت
اشتراک گذاری
