Hydration and Nutrition for the beginning runner - Half Marathon prep
Manage episode 311542293 series 3140509
محتوای ارائه شده توسط OneChristianMan. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط OneChristianMan یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Hydration and Nutrition for the beginning runner. Prepping for a half marathon. www.onechristianman.com
The Bentonville Half Marathon was my first half marathon, and it is a wonderful atmosphere to run in.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/onechristianman/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/onechristianman/support13 قسمت