#41 Julien Robineau: intérférences force/aérobie, warm up, entrainement dans autres disciplines (sprint, cirque, lutte...)

Objectif Performance

Aujourd’hui je discute avec Julien Robineau préparateur physique de l’équipe de france masculine de rugby à 7. Après des études en STAPS à Dijon au CEP Cometti, Julien a validé sa thèse avec la FFR, puis enchainé avec l’équipe nationale à 7.

👉Dans cet épisode on parle donc des intérférences force/aérobie, du warm up spécifique en rugby à 7, et des entraînements dans d’autres disciplines (sprint, lutte, cirque, water polo…) utilisés pour développer ces joueurs !

Bienvenue sur le podcast d’Objectif Performance, le podcast pour construire son haut niveau. Toutes les 2 semaines, je vais interviewer des kinés du sport, préparateur physique, coach, ou autres qui amènent et accompagnent leurs athlètes au plus haut.

On parlera dans la première partie de leur parcours (d’ou viennent ils ou ont ils étudiés/voyagés et commencer leur carrière), ensuite de ce qu’ils font actuellement et de ce cela peut nous apporter en pratique (quel est leur sujet de recherche actuel ? En quoi cela peut améliorer nos pratiques ?) et enfin on abordera leurs mentors, leurs livres préférés et comment est ce qu’on peut les contacter.

Comme d’habitude, je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur Know Minut et sur Apple podcast !

De la même manière je vous encourage à partager cet épisode sur les réseaux sociaux notamment en story instagram c’est ce qui me fait le plus avancer et faire connaître le podcast !

Bonne écoute à tous!

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