T2P19. Psiconutrición: aprende a tener una relación saludable con la comida

Nutritional Gothic: Escenas de Nutrimonio

En el programa 19 de la segunda temporada de nuestro podcast Nutritional Gothic: escenas de nutrimonio, nos desplazamos hasta el centro de Psicología Cristina Andrades para hablar con ella, Crisitina Andrades, psicóloga sanitaria y con Griselda Herrero, dietista-nutricionista, autoras del libro Psiconutrición, aprende a tener una relación saludable con la comida. En el programa de hoy hablamos del libro pero hablamo de psiconutrición, de comer emocional, de antojos, de picoteo, de autocuidado, de sistema de recompensa y de muchos conceptos que se abordan en el libro y que es parte del día a día de Griselda Herrero y Cristia Andrades en consulta y en el trabajo interdisciplinar en el tratamiento del sobrepeso y la obesidad.