Alimentación y hábitos al emigrar

Muy Intercultural: La guía del migrante

En este nuevo episodio del podcast de Muy Intercultural, hablamos con la coach nutricional Mónica Pérez, para contestar varias preguntas sobre la alimentación y los hábitos alimenticios cuando emigramos. Porque quizás cuando hacemos éste cambio en nuestra vida, tenemos que poner más atención en nuestra dieta. Así en este episodio hablamos sobre como adaptarnos a la nueva comida y cultura gastronómica de un país. Sobre cómo las emociones están ligadas a nuestra alimentación y Mónica nos dará 3 consejos de hábitos y alimentación le darías para todos los que están a punto de emigrar o tienen poco tiempo en un nuevo país? Recuerda que en Amazon, tienes disponible el libro "Todo lo que me hubiera encantado saber al emigrar"