))
S3(24) Breathing to lose weight and gain muscle
Manage episode 422866202 series 3358961
محتوای ارائه شده توسط Holly Cochrane. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Holly Cochrane یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Breathing to optimize health is not something I was born knowing how to do well. I have been learning the value of how to breathe and how it influences every system in my body. On today's podcast, I talk about how getting dialed in on your belly breath can help get rid of the belly.
135 قسمت
اشتراک گذاری
