))
S3(23) Sunshine and Weight Loss
Manage episode 420768822 series 3358961
محتوای ارائه شده توسط Holly Cochrane. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Holly Cochrane یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Vitamin D helps reduce cortisol levels, improve insulin sensitivity, and promote weight loss through its effects on hormonal regulation, glucose metabolism, and adipogenesis. Sunshine can also increase Leptin and a feeling of fullness so we do less mindless eating when we are busy outside. I know I am sold on Sunshine!
135 قسمت
اشتراک گذاری
