))
002 -Releasing Distractions Meditation with Stephen Beitler
Manage episode 151988508 series 1045631
محتوای ارائه شده توسط MMM_Meditation and Stephen Beitler. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط MMM_Meditation and Stephen Beitler یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
A ten minute guided meditation when we feel like we cannot concentrate because of all of the distractions of life! All of our emails, all of our work, all of our bills, all of our neighbors, all of our responsibilites... our constant distractions from our breath. Take a little time to sit, breathe, and let them go.
…
continue reading
20 قسمت
اشتراک گذاری
