Artwork

محتوای ارائه شده توسط Luke Tulloch. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Luke Tulloch یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Customize Your Training Frequency

16:44
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 388819743 series 2611410
محتوای ارائه شده توسط Luke Tulloch. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Luke Tulloch یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

How often should you train a muscle group? It's a question that leads into the most important aspect of program design.

Thanks for listening. When you're ready, here are some ways I can help you:
1. You can DM me on IG. ⁠Here's the link.⁠
2. Work with me 1-on-1. ⁠Fill out this questionnaire⁠ to see if we're a good fit.

  continue reading

77 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 388819743 series 2611410
محتوای ارائه شده توسط Luke Tulloch. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Luke Tulloch یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

How often should you train a muscle group? It's a question that leads into the most important aspect of program design.

Thanks for listening. When you're ready, here are some ways I can help you:
1. You can DM me on IG. ⁠Here's the link.⁠
2. Work with me 1-on-1. ⁠Fill out this questionnaire⁠ to see if we're a good fit.

  continue reading

77 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع