Artwork

محتوای ارائه شده توسط Kieran O' Byrne. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Kieran O' Byrne یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

How To Start Running Again

28:50
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 336368416 series 3153132
محتوای ارائه شده توسط Kieran O' Byrne. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Kieran O' Byrne یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

During the current pandemic where everything has been turned on its head, toilet roll is being bought by the truck-load and everybody is turning themselves into a health freak by trying every single type of diet due to boredom

One of the things I've noticed is the surge in the number of people who have taken to running for the first 2 weeks to only lose all interest and develop a hatred for it after a short attempt at enjoying it

With this episode, I explain the 5 key principles you need to implement into your training to be sure you can enjoy your training and ensure you're progressing with it throughout the course of not just your lockdown life but also to make sure you're becoming that bit more competitive with training again as you once were

  continue reading

41 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 336368416 series 3153132
محتوای ارائه شده توسط Kieran O' Byrne. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Kieran O' Byrne یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

During the current pandemic where everything has been turned on its head, toilet roll is being bought by the truck-load and everybody is turning themselves into a health freak by trying every single type of diet due to boredom

One of the things I've noticed is the surge in the number of people who have taken to running for the first 2 weeks to only lose all interest and develop a hatred for it after a short attempt at enjoying it

With this episode, I explain the 5 key principles you need to implement into your training to be sure you can enjoy your training and ensure you're progressing with it throughout the course of not just your lockdown life but also to make sure you're becoming that bit more competitive with training again as you once were

  continue reading

41 قسمت

Semua episod

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع