Artwork

محتوای ارائه شده توسط Michelle Evans. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Michelle Evans یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

19: Managing Anxiety

13:53
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 416878694 series 3545146
محتوای ارائه شده توسط Michelle Evans. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Michelle Evans یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Hey there! In the latest podcast episode, I dove into the world of anxiety, especially for all the missionary moms out there. I know how tough it can be worrying about your kids' safety and well-being while they're on missions. We chatted about what anxiety is, how it shows up, and why it's vital not to let it define us. I shared some personal stories and tips on easing those anxious feelings, like jotting down worries and finding healthy ways to cope. Remember, it's okay to feel big emotions, and it's essential to be kind to yourself. Plus, I mentioned my upcoming class and how you can join me to learn more. It's all about supporting each other through these challenges!

Missionary Mom Journal: https://www.amazon.com/Missionary-Mom-Chronicles-Michelle-Evans/dp/B0CFZ9GZS8/ref=sr_1_4?crid=2FMSPY3SBZMDG&keywords=missionary+mom+journal&qid=1704483351&sprefix=missionary+mom+journa%2Caps%2C181&sr=8-4
Trying to decide if working with me would be a good idea? Sign up for a free one-hour consultation: https://calendly.com/michellesevans-coach/missionary-mom
Follow me on social media:
IG: https://www.instagram.com/michelle_evans.life/
FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082926154445

  continue reading

26 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 416878694 series 3545146
محتوای ارائه شده توسط Michelle Evans. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Michelle Evans یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Hey there! In the latest podcast episode, I dove into the world of anxiety, especially for all the missionary moms out there. I know how tough it can be worrying about your kids' safety and well-being while they're on missions. We chatted about what anxiety is, how it shows up, and why it's vital not to let it define us. I shared some personal stories and tips on easing those anxious feelings, like jotting down worries and finding healthy ways to cope. Remember, it's okay to feel big emotions, and it's essential to be kind to yourself. Plus, I mentioned my upcoming class and how you can join me to learn more. It's all about supporting each other through these challenges!

Missionary Mom Journal: https://www.amazon.com/Missionary-Mom-Chronicles-Michelle-Evans/dp/B0CFZ9GZS8/ref=sr_1_4?crid=2FMSPY3SBZMDG&keywords=missionary+mom+journal&qid=1704483351&sprefix=missionary+mom+journa%2Caps%2C181&sr=8-4
Trying to decide if working with me would be a good idea? Sign up for a free one-hour consultation: https://calendly.com/michellesevans-coach/missionary-mom
Follow me on social media:
IG: https://www.instagram.com/michelle_evans.life/
FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082926154445

  continue reading

26 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع