با برنامه Player FM !
275. Höstmaran bakom kulisserna - om att arrangera lopp
Manage episode 380120197 series 1542560
Vi pratar om hur det är att arrangera ett löplopp, med Höstmaran som "case study" 🍁
Om snitsling, tidtagning, namngivning av lopp, eventuell värde av medalj, knytnummerlapp och inte minst kring varför man överhuvudtaget ska arrangera ett lopp.
Dessutom: Ergtober går vidare och vi presenterar sista veckans tre pass som är "Korta trösklar", "Lugna pyramiden" och "Testlopp 5000 m".
Och till det märkligaste av allt (igen): Vi är 18 dagar in oktober och Niklas Ergstreak lever fortfarande 🤯
Tack till avsnittets sponsorer:
- Silva - Vi har testat och imponerats av den modulära pannlampan Free 3000 S.
- Idre Fjäll - Vi drar till öppningshelgen 19-22 oktober.
- Hoka - Spana in Hoka Speedgoat 5 GTX Spike för bra grepp i vinter. LAGOMHOKA20 på www.therunningcompany.se gäller hela 2023.
Här finns Lagom på Instagram.
316 قسمت
Manage episode 380120197 series 1542560
Vi pratar om hur det är att arrangera ett löplopp, med Höstmaran som "case study" 🍁
Om snitsling, tidtagning, namngivning av lopp, eventuell värde av medalj, knytnummerlapp och inte minst kring varför man överhuvudtaget ska arrangera ett lopp.
Dessutom: Ergtober går vidare och vi presenterar sista veckans tre pass som är "Korta trösklar", "Lugna pyramiden" och "Testlopp 5000 m".
Och till det märkligaste av allt (igen): Vi är 18 dagar in oktober och Niklas Ergstreak lever fortfarande 🤯
Tack till avsnittets sponsorer:
- Silva - Vi har testat och imponerats av den modulära pannlampan Free 3000 S.
- Idre Fjäll - Vi drar till öppningshelgen 19-22 oktober.
- Hoka - Spana in Hoka Speedgoat 5 GTX Spike för bra grepp i vinter. LAGOMHOKA20 på www.therunningcompany.se gäller hela 2023.
Här finns Lagom på Instagram.
316 قسمت
Alle afleveringen
×به Player FM خوش آمدید!
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.