318. Frågespecial del 1

Lagom Kondition

محتوای ارائه شده توسط Erik Wickström and Erik Thiberg. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Erik Wickström and Erik Thiberg یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

5M ago 1:26:05

MP4•خانه قسمت

Dags för ett nytt frågespecial!

Som vanligt fick vi en himla massa frågor av er fantatiska lyssnare. Så många att vi delar upp det på två avsnitt.

I detta avsnitt svarar vi bl a på:

Ska man prioritera kring hårda pass och långpass inför Vasaloppet?
Hur beräknar man stifan?
Kommer Thiberg åka Nordenskiöldsloppet?
Vad är våra pers på gädda, gös och aborre?
I vilken träningsform förutom löpning når man högst puls?

Dessutom: Vi pratar om albumet 32,8 av Hamrås orkester som man kan höra på P2 Jazz. 32:31 in berättar Fredrik om varför albumet heter så. Vad vi vet första race reporten från ett skidlopp i P2.

Tack till:

Rullskidcenter - Nu är det dags att skaffa skidor inför säsongen. Vänd dig till en expert.
Idre Fjäll - Dalarnas pärla för längd och alpint. Snöpremiär redan 18 okt.

Till sist:

Lagom Kondition - Länk till vårt instagramkonto.
Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger.
Skidkurser i Borås - Nybörjarkurs klassiskt. Stakkurs. Skejtkurs. Skidskyttekurs.

340 قسمت

#Sport #Fitness #Niklas Bergh #Erik Wickström #Ensvenskklassiker #Lidingloppet #Vansbrosimmet #Vasaloppet #Vtternrundan