))
# 14. تو تنبل نیستی اگر ورزش نمیکنی. دلیلش مسئله دیگه ای هست عزیزم
Manage episode 362905303 series 3284021
محتوای ارائه شده توسط kimiya Tehrani and Kimiya Tehrani. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط kimiya Tehrani and Kimiya Tehrani یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
میدونی تنبل نیستی؟ میدونی اینکه حوصله ورزش نداری دلیل داره؟ قلدری گری در دنیای فیتنس رو میشناسی؟ میدونستی بعنوان یک زن ایرانی چقدر از زنگ ورزش بیزار بودی؟ میدونی هر چی بدنت بزرگتر باشه بیشتر در ورزش و جهان فیتنس به حاشیه رفتی؟ میدونی همه اینا روی علاقه ورزشی تو تاثیر میذاره؟ اهمال کاری در ورزش دلیل داره . میدونی حق داری اگر ورزش زده شدی؟
یکی از بهترین کنشگران ورزشی در زمینه تحرک لذت بخش و شهودی خانم تالی رای هست.
صفحه اینستاگرامشون رو اینجا میذارم
https://www.instagram.com/tallyrye/
صفحه اینستاگرام من رو هم میتونید فالو کنید و برای تعیین وقت مشاوره لطفا بمن دایرکت بدید.
https://www.instagram.com/_kimiyummy/
کتابهای خوب برای موضوع این پادکست
تغذیه شهودی اصل نهم، تحرک لذت بخش
the train happy journal
Train happy book
by tally Rye
22 قسمت
اشتراک گذاری
