Kimiya Tehrani عمومی
[search 0]
بیشتر
برنامه را دانلود کنید!
show episodes
 
K
Kimiyummy
Series avatar that links to series pageSeries avatar that links to series page

1
Kimiyummy

kimiya Tehrani

Unsubscribe
Unsubscribe
ماهیانه
 
پادکست "کیمیامی" برای شما یک پیام دارد. هدف شما از زندگی کاهش وزن نیست. هدف شما از زندگی از بین بردن تیرگی زیر چشم و سلولیت نیست زندگی همین اکنون در جریان است نه از لحظه لاغری یا رفع چروک صورت شما. بدن شما وسیله ارزش گذاری شما نیست. شما فراتر از بدن خویش هستید. به لحظه صلح با بدن ات خوش آمدی
  continue reading
 
Loading …
show series
 
پیج اینستاگرام من https://www.instagram.com/_kimiyummy/?hl=en برای شرکت در دوره های من دگمه رزرو رو بزنید https://linktr.ee/kimiyummy
  continue reading
 
پیج من رو در اینستاگرام فالو کنید https://www.instagram.com/_kimiyummy/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== برای ثبت نام در دوره های من دگمه رزرو رو بزنید https://linktr.ee/kimiyummy کتابهای ذکر شده health at every size https://lindobacon.com/health-at-every-size-book/ Food isnt a medicine https://www.instagram.com/reel/Cfu…
  continue reading
 
کتاب سلامتی در هر سایز https://www.amazon.com/Health-At-Every-Size-Surprising/dp/1935618253 اسامی مقالات ذکر شده Akram, D. S., et al. Obesity: Preventing and Managing the Global Epidemic. Report of a WHO Consultation on Obesity. Geneva, Switzerland: World Health Organization, 1997 Ernsberger, Paul and Richard]. Koletsky, "Biomedical Rationale for a…
  continue reading
 
لیست مقالات Stice E, Davis K, Miller NP & Marti CN. ‘Fasting increases risk for onset of binge eating and bulimic pathology: a 5-year prospective study.’ Journal of Abnormal Psychology 117 (2008) 941–946 Schübel R et al. ‘Effects of intermittent and continuous calorie restriction on body weight and metabolism over 50 wk: A randomized controlled tri…
  continue reading
 
تا ابد ترجیح سیستم زیبایی اینه ما بهم ترسهامون رو منتقل کنیم و براش جاسوسی کنیم. بیایم یاد بگیریم بجای توصیه فیلر و بوتاکس بهم خود واقعی مون رو بهم نشون بدیم. سیستم ظالم زیبایی رو اینجوری آچمز میشه کرد! برای اطلاعات بیشتر درباره دوره های آشتی با بدن با اینستاگرام من دایرکت بده عزیزم https://www.instagram.com/_kimiyummy/?hl=en من رو میتونید در دایرک…
  continue reading
 
استوری مربی ورزشی که در اینستاگرام دیدم حقیقتا منو بفکر فروبرد تمام جملاتی که نوشته بود ادبیات قلدری ورزشی شرم بدن و تعلیم اشتباه در ورزش بود. لازم دونستم کمی اینجا هم بهش بپردازم. اگر دوست داری Reel مربوط به استوری رو در پیجم ببین. لینکش این زیر هست https://www.instagram.com/reel/CtPALiUNL_u/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== اگر…
  continue reading
 
طرحواره های روان از جمله رهاشدگی، نقص و شرم ، کمالگرایی منفی و... چطور میتوانند اضطرابهای مارو سر تصویر بدن بیشتر کنند. یک گفتگوی دوستانه بین من و خانم دکتر لیدا تبیانی روانشناس کودک و نوجوان، فوق لیسانس بالینی گرایش خانواده درمانی و دکترای روانشناسی آموزش کودکان استثنایی. پیج من رو در اینستاگرام دنبال کنید https://www.instagram.com/_kimiyummy/?hl=…
  continue reading
 
دید کالا انگارانه به بدن، باعث میشه بسیار با بدنِ خودمون در جنگ باشیم. چون همیشه برایِ خریدار باید مقبول نگهش داریم و هیچوقت نمیتونیم باهاش تجربه هامون رو زندگی کنیم بلکه مثلِ زلمبُ زیمبو، همیشه باید نگران باشیم که این کالا (بدن ما) از قیمتش نیفته!!! پیج من در اینستاگرام https://www.instagram.com/_kimiyummy/?hl=en برای دریافت زمان مشاوره و کوچینگ ب…
  continue reading
 
میدونی تنبل نیستی؟ میدونی اینکه حوصله ورزش نداری دلیل داره؟ قلدری گری در دنیای فیتنس رو میشناسی؟ میدونستی بعنوان یک زن ایرانی چقدر از زنگ ورزش بیزار بودی؟ میدونی هر چی بدنت بزرگتر باشه بیشتر در ورزش و جهان فیتنس به حاشیه رفتی؟ میدونی همه اینا روی علاقه ورزشی تو تاثیر میذاره؟ اهمال کاری در ورزش دلیل داره . میدونی حق داری اگر ورزش زده شدی؟ یکی از بهت…
  continue reading
 
پیج من رو میتونید در اینستاگرام دنبال کنید. https://www.instagram.com/_kimiyummy/ کتابهای مرتبط anti diet intuitive eating https://www.instagram.com/evelyntribole/ health at every size gift of self love https://www.instagram.com/maryscupofteaa/ Body respect food isn't medicine https://www.instagram.com/drjoshuawolrich/ Train happy https://www.insta…
  continue reading
 
یوگا در بین ورزشها بهش کم لطفی شده. چرا؟ چون همه فکر میکنند برای لاغری باید ورزش کنند یا تا عرق نریزی خاصیت نداره. اینها اشتباهاتی است که تفکر رژیم کاهش وزن توی ذهن ما کرده. در این قسمت با یکی از ماهرترین مربیان یوگا مصاحبه کردم.Instagram page: @Hodayoga
  continue reading
 
ترجمه اپیزود هشتم با دکتر گریگوری دادلز: این مصاحبه درباره این مطلبه که، یک پزشکی که انتخاب میکنه رویکردش همه وزنها رو شامل بشه، و نه کاهش وزن، چقدر میتونه در بهبود سلامت بیمار تاثیر مثبت داشته باشه.@everything_endocrine پیج ایشون در اینستاگرام
  continue reading
 
در این جهان چاق هراس فقط دسته ای از بدنها به رسمیت شناخته میشوند و دارای امکانات هستند. اینجاست که دیگه اینها اسمش امتیازه چون عده زیادی از داشتنش محروم هستند. لازمه بدونیم برای مبارزه با تبعیض باید امتیازاتی که نسبت به دیگر داریم رو بشناسیم تا حجم تبعیض علیه به حاشیه رانده شده هارو درست درک کنیم.Instagram: @_Kimiyummy @Kimiyummy_Podcast…
  continue reading
 
شرم بدن یکی از دردناکترین شرمگینی هاست که توسط اطرافیان بما القا میشه و روانشناسان در معرض شرم بدن قرار گرفتن رودرمعرض قلدری گری قرار گرفتن، میدونند. در این اپیزود درباره تارخچه و دلایل اش و راهکارهاش صحبت کردم. Instagram Page @_Kimiyummy
  continue reading
 
telegram ID https://t.me/kimiyummy_podcast یک دقیقه تجربیاتتون رو از پیجم در قالب صوت بازگو کنید instagram @_Kimiyummy dr Natasha Larmie @fatdoctoruk podcast the fat doctor Podcast alex light @alexlight_Idn Podcast the light show
  continue reading
 
در این قسمت به داستان پشت پرده اپیدمی چاقی پرداختم و توضیحات چاق نکوهی پزشکی رو شرح دادم. این پادکست دو قسمت شده که دو هفته آینده بخش دوم اش پخش خواهد شد Follow Natasha @fatdoctoruk on Instagram, and her website is www.fatdoctor.co.uk HAES Health Sheets link: https://haeshealthsheets.com/ Natasha’s blog post on how to advocate for yourself as a pat…
  continue reading
 
صفحه اینستاگرام من https://www.instagram.com/_kimiyummy/ @kimiyummy_podcast اگر همراه صفحه من هستید مدتی هست که دررابطه با این جنبش آگاه شدید. اما اگر همراه صفحه من نیستید، اینجا مفصل به شرح اش پرداختم. هرچند حالا حالاها جا داره تا درباره ریزه کاری های این جنبش صحبت کنیم. .لطفا این اپیزود رو گوش کنید تا بیشتر اطلاعات کسب کنید ، مخصوصا اینکه سلامتی …
  continue reading
 
همه ما توسط تمام تبلیغات صنعت لاغری بمباران میشیم. روزانه فکر ذکر ما شده کدوم رژیم کدوم موسسه کدوم روش. اما آیا تا بحال فکر کردیم چرا هربار رژیم گرفتیم دوباره چاق شدیم؟ اشکال کار کجاست؟ @kimiyummy_podcast معرفی کتاب : آنچه هیچکس به دختران چاق نمیگوید نوشته جس بیکر ترجمه آرزو قبادی Health at every size Anti Diet intuitive eating fuck it diet Food is…
  continue reading
 
داستان اینکه چی شد کیمیا به کیمیامی فعال جنبش خنثی نگری به بدن و سلامتی در هرسایز تبدیل شد، برای شما گفتم... همه چیز از آخرین رژیم لاغری و کشف اختلال تغذیه من شروع شد... @_Kimiyummy من را در صفحه اینستاگرام دنبال کنید @kimiyummy_podcast
  continue reading
 
Loading …

راهنمای مرجع سریع