))
#64 Jak odpuścić kontrolę i nie wywierać na sobie tyle presji gdy ogarniasz hormony?
Manage episode 400543411 series 3487831
محتوای ارائه شده توسط Więcej Niż Hormony. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Więcej Niż Hormony یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
W tym odcinku opowiadam o tym:
➡ jak odpuszczać kontrolę w dbaniu o zdrowie
➡ jak akceptować to, co nieidealne
➡ jak działać bez oczekiwań
➡ czy pojawiły mi się rozstępy, pomimo tego, że suplementowałam kolagen
➡ czy moje włosy zaczęły wypadać po ciąży i czy boję się, że wypadną wszystkie
➡ co suplementuje, że moje włosy wyglądają tak dobrze
➡ co źle zrobiłam, że moja miesiączka wróciła tak szybko po ciąży i czy to w ogóle jest źle
O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/
INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony
Zapisz się na Hormonalny Newsletter, gdzie otrzymasz w prezencie bezpłatnego e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/
LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:
Zapisy na Hormonalne Transformacje:
➡ https://wiecejnizhormony.pl/transformacje/
Wersja tego odcinka na YouTube:
➡ https://youtu.be/9c1vWCUaM7k
…
continue reading
➡ jak odpuszczać kontrolę w dbaniu o zdrowie
➡ jak akceptować to, co nieidealne
➡ jak działać bez oczekiwań
➡ czy pojawiły mi się rozstępy, pomimo tego, że suplementowałam kolagen
➡ czy moje włosy zaczęły wypadać po ciąży i czy boję się, że wypadną wszystkie
➡ co suplementuje, że moje włosy wyglądają tak dobrze
➡ co źle zrobiłam, że moja miesiączka wróciła tak szybko po ciąży i czy to w ogóle jest źle
O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/
INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony
Zapisz się na Hormonalny Newsletter, gdzie otrzymasz w prezencie bezpłatnego e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/
LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:
Zapisy na Hormonalne Transformacje:
➡ https://wiecejnizhormony.pl/transformacje/
Wersja tego odcinka na YouTube:
➡ https://youtu.be/9c1vWCUaM7k
75 قسمت
اشتراک گذاری
