Schmerzfrei in die Zukunft? - René Gräber im Interview!

Jutta Suffner - Chronisch Gesund

Teil 2

In der zweiten Folge des Interviews mit René Gräber widmen wir uns dem Thema Bewegung als natürliches Schmerzmittel und den verbreiteten stillen Entzündungen. Jutta Suffner und René Gräber, thematisiere wie Bewegung die Schmerzleitung im Körper hemmen kann und warum dies besonders bei chronischen Schmerzen eine Rolle spielt. Sie diskutieren die Unterscheidung zwischen Schmerzen, die durch Bewegung verbessert oder durch Entzündungskomponenten verschlimmert werden. Mit einem besonderen Blick auf das Bindegewebe und dessen Pflege durch adäquates Training, wie das Faszientraining, wird aufgezeigt, wie eine verschlechterte Körperstruktur zu Schmerzen führen kann. Zudem wird die Wichtigkeit eines neurophysiologischen Trainings hervorgehoben, um verloren gegangene Bewegungsfähigkeiten wiederherzustellen und damit ein stärkeres Immunsystem zu unterstützen.

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