))
JulesOC "disruptive fitness" changing our bodies faster & easier
Manage episode 203885358 series 2275060
محتوای ارائه شده توسط JulesOC Real life & fitness in 🍊C, JulesOC Real life, and Fitness in 🍊C. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط JulesOC Real life & fitness in 🍊C, JulesOC Real life, and Fitness in 🍊C یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
The brain creates patterns and habits based upon frequency and duration. Here is the science behind that & how we create a physical brain change on our own --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/julesoc/support
…
continue reading
7 قسمت
اشتراک گذاری
