Artwork

محتوای ارائه شده توسط Jacob McLaughlin. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Jacob McLaughlin یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Ep.18 Cheat Meals, Cheat Days, & Re-feed Days Explained

10:20
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 311507529 series 3133184
محتوای ارائه شده توسط Jacob McLaughlin. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Jacob McLaughlin یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

In this episode I explain what a cheat meal, cheat day, and re-feed day is.

I go over who should be utilizing these methods, how to get the best results, and how often you should be using them.

You can still eat the foods you want while getting the results you dreamed of!

Website: http://jacobmclaughlinfitness.com/

Jacob McLaughlin Fitness Instagram- https://www.instagram.com/jm_fitness1/

  continue reading

47 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 311507529 series 3133184
محتوای ارائه شده توسط Jacob McLaughlin. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Jacob McLaughlin یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

In this episode I explain what a cheat meal, cheat day, and re-feed day is.

I go over who should be utilizing these methods, how to get the best results, and how often you should be using them.

You can still eat the foods you want while getting the results you dreamed of!

Website: http://jacobmclaughlinfitness.com/

Jacob McLaughlin Fitness Instagram- https://www.instagram.com/jm_fitness1/

  continue reading

47 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع