Artwork

محتوای ارائه شده توسط Jacked on the Beanstalk: The Podcast and Samantha Shorkey. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Jacked on the Beanstalk: The Podcast and Samantha Shorkey یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

#68: The Number One Reason You Can't Lose Weight and Keep it Off

23:33
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 278596986 series 1391019
محتوای ارائه شده توسط Jacked on the Beanstalk: The Podcast and Samantha Shorkey. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Jacked on the Beanstalk: The Podcast and Samantha Shorkey یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Ever notice how easy it is to feel deprived and miserable when you're on a strict "diet?" It's probably because you're completely fixated on losing pounds, dropping inches and deducting calories. Your whole focus is on something NEGATIVE aka "scarcity mentality." But when we can shift our mindset to one of GAINING rather than losing, the mental shift that can happen is pretty damn cool. And suddenly, "dieting" doesn't seem so brutal and restrictive after all. And that's precisely what we're discussing on this episode of the podcast! Yes folks, it's another mindful meathead episode all about the importance of embracing an "abundance mindset" especially when it comes to diet and nutrition. Enjoy!
  continue reading

89 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 278596986 series 1391019
محتوای ارائه شده توسط Jacked on the Beanstalk: The Podcast and Samantha Shorkey. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Jacked on the Beanstalk: The Podcast and Samantha Shorkey یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Ever notice how easy it is to feel deprived and miserable when you're on a strict "diet?" It's probably because you're completely fixated on losing pounds, dropping inches and deducting calories. Your whole focus is on something NEGATIVE aka "scarcity mentality." But when we can shift our mindset to one of GAINING rather than losing, the mental shift that can happen is pretty damn cool. And suddenly, "dieting" doesn't seem so brutal and restrictive after all. And that's precisely what we're discussing on this episode of the podcast! Yes folks, it's another mindful meathead episode all about the importance of embracing an "abundance mindset" especially when it comes to diet and nutrition. Enjoy!
  continue reading

89 قسمت

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع