RELAX 13 TOOTH-BRUSHING
Manage episode 327287248 series 3205161
محتوای ارائه شده توسط Peta-gaye Vernon. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Peta-gaye Vernon یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Ever heard of 'psychological flexibility?' Have Dan Harris illustrate it for you through his 10 seconds or less mind-full exercise. @danharris @10percent 'Meditation For Fidgety Skeptics.' ( A little over 10 secs)
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/peta-gaye-vernon/support26 قسمت