))
#187 exercising your stress and emotions away
Manage episode 427978861 series 3035820
محتوای ارائه شده توسط I Am | Jen Wilson, The Healing Rebel Podcast, I Am | Jen Wilson, and The Healing Rebel Podcast. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط I Am | Jen Wilson, The Healing Rebel Podcast, I Am | Jen Wilson, and The Healing Rebel Podcast یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
In this episode, Jen talks about stress, emotions and ensuring you are doing the right kind of exercise to help nourish your nervous system.
Access the free body & mind reset here https://iamjenwilson.thrivecart.com/masterclass/
Make sure you are following Jen on social media
Instagram www.instagram.com/iam.jenwilson
Facebook www.facebook.com/iamjenwilson
YouTube www.youtube.com/iamjenwilson
203 قسمت
اشتراک گذاری
