))
Season 2 Episode 14- No Pain....lots of gains
Manage episode 387550434 series 3409322
محتوای ارائه شده توسط Dr. Heidi Cooke DPT & Tyler Smith ATC, Dr. Heidi Cooke DPT, and Tyler Smith ATC. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr. Heidi Cooke DPT & Tyler Smith ATC, Dr. Heidi Cooke DPT, and Tyler Smith ATC یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
In this week's episode Heidi and Tyler look into some commonly asked questions - how to get rid of pain when starting activity or in daily life. Since this is at the core of Heidi and Tyler's professions they have fun and take a deep dive into a couple problem areas and help you solve what might be buggin you!
Intro- :00- :35
Catch-up/Announcement- :35- 18:30
Sharing our experiences- 18:30-22:45
Tyler goes to the knee-22:45-28:15
Genreal Knee Pain-28:15-35:30
Posterior Chain- 35:30-45:30
Sleepy muscles?- 45:30-48:15
Forward Rounding- 48:15-59:45
Sauna- 59:45- 1:02:30
Trivia- 1:02:30
Thanks for listening and have a great week!
74 قسمت
اشتراک گذاری
