How to find your Pilates Scoop
علامت گذاری همه پخش شده(نشده) ...
Manage series 3101135
محتوای ارائه شده توسط Barefoot Studio. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Barefoot Studio یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Karen Ingram is the co-founder of Barefoot Studio, a pilates studio, wellness centre and activewear store. She is a teacher trainer and qualified Pilates Master Instructor, Nordic walking instructor and author of the best selling book, 'Thrive, Don't just Survive'. She specialises in lower back pain and is a teacher trainer for Peak Pilates and British Nordic Walking. In this podcast learn how to Find and use your PIlates scoop. Learn to stabilise before you move, a key element of healthy functional movement. You’ll get more from your PIlates classes and protect your back in everyday life
…
continue reading
یک قسمت