Die zwei größten Diät-Fehler

Heißer Brei – Gesunde Ernährung einfach erklärt

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Über Kaloriendefizit & Proteinintake

Eine Diät durchzuziehen ist nicht gerade leicht. Noch schwieriger wird es, wenn man es nicht richtig macht. In dieser Episode geht es um die zwei größten Fehler, die du während des Abnehmens vermeiden solltest: ein zu hohes Kaloriendefizit und zu wenig Proteine.

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