))
Moderation is Key
Manage episode 356444574 series 3215135
محتوای ارائه شده توسط Heather Sherwood. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Heather Sherwood یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Why moderation is better than being super strict when it comes to your fitness
…
continue reading
54 قسمت
اشتراک گذاری
