))
Should Runners lift weights? Distal Hamstring Tendinopathy, Cardiac Drift and more
Manage episode 426568562 series 3583504
محتوای ارائه شده توسط Eoin Everard. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Eoin Everard یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
0:00
0:34-10:00 Should runners be lifting weight?
10:13-18:00 Distal Hamstring Tendinopathy
18:01-23:15 Structuring marathon training when long run has to be during the week.
23:18- 30:50 Cardiac Drift and how it effects your training.
41 قسمت
اشتراک گذاری
