Workout Wednesday: So you think rest days are just bull sh*t... huh!
Manage episode 324110161 series 3171961
محتوای ارائه شده توسط JT The EP. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط JT The EP یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Discussion on the importance of rest and recovery and how to implement them into your workout.
…
continue reading
60 قسمت