))
Redefining Women’s Fitness at Every Age, With Dr. Stacy Sims
Manage episode 454012897 series 3606712
محتوای ارائه شده توسط Functional Medicine Coaching Academy. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Functional Medicine Coaching Academy یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
How can resistance training enhance women’s health and longevity? This week on Health Coach Talk, Dr. Sandi welcomes Dr. Stacy Sims, an international exercise physiologist and nutrition scientist renowned for her work on optimizing women’s fitness and health. Together, they explore the critical role of resistance training for women over 40, busting myths about strength training, and offering practical guidance for incorporating it at any age.
Show notes: https://functionalmedicinecoaching.org/podcast/stacy-sims-108/
119 قسمت
اشتراک گذاری
